Um mergulho na luta do renomado cantor brasileiro contra o Tremor Essencial, um distúrbio neurológico que desafia sua carreira e cotidiano
Por Comunicação/ Med.co
Descobrindo o Dilema de Djavan: Tremor Essencial em Foco
Quando Djavan, o ícone da Música Popular Brasileira, entoa sucessos como “Oceano,” “Flor de lis,” e “Pétala,” os fãs podem não estar cientes do obstáculo silencioso que o cantor enfrenta: o Tremor Essencial.
Diagnosticado no final de 2020, o alagoano de 74 anos foi forçado a reelaborar sua rotina de vida para conquistar um mínimo de qualidade em meio à batalha com este distúrbio neurológico complexo.
Afrontando o Desconhecido: Decifrar o Tremor Essencial
Contrariamente ao senso comum, o Tremor Essencial (TE) não se entrelaça com a doença de Parkinson. São distúrbios distintos do sistema nervoso que podem manifestar-se em mãos trêmulas, cabeças oscilantes, braços incontroláveis, pernas agitadas e até mesmo uma voz trêmula e instável. Tarefas triviais, de escrever a amarrar cadarços, de pentear cabelos a segurar uma xícara, tornam-se desafios para aqueles que convivem com este problema.
O Caminho para Alívio: Estratégias e Cuidados
A busca por alívio e equilíbrio nos sintomas exige uma rotina adaptada, minimização do estresse, redução da fadiga e temperaturas amenas. A perda de coordenação e equilíbrio é comum, e em situações graves, até mesmo a audição pode ser afetada.
As origens dos Tremores Essenciais ainda permanecem enigmáticas, mas está claro que disfunções neurais são as principais culpadas, possivelmente relacionadas a uma neurodegeneração de natureza genética. Estes tremores, de baixa amplitude e alta frequência, não se assemelham aos tremores fisiológicos e ocorrem tanto em repouso quanto em movimento.
A Luta é Diária: Djavan e sua Abordagem
Para Djavan, a disciplina e a adaptação na agenda de shows são cruciais. Uma dieta cuidadosamente balanceada, rica em fibras e pobre em gorduras e frituras, também fazem parte da estratégia. O controle emocional desempenha um papel vital, pois os tremores tendem a aumentar com a ansiedade, estresse e fadiga muscular.
A saúde mental torna-se uma âncora crucial para mitigar os efeitos da doença, auxiliando no processo de aceitação e convívio.
Uma Nova Rotina para uma Vida Prolongada
Desde o diagnóstico, Djavan tem reformulado sua vida para preservar sua qualidade de vida. Além da administração de medicamentos betabloqueadores, o cantor adotou mudanças na rotina diária. O planejamento cuidadoso do dia a dia tornou-se vital para evitar estresse e desconforto, minimizando a ansiedade e a sensação de descontrole.
A higiene do sono, um mínimo de 7 horas, agora é uma peça fundamental no quebra-cabeça do bem-estar de Djavan, oferecendo revitalização e energia para enfrentar agendas e compromissos.
A luta contra o Tremor Essencial continua, mas Djavan se mantém como um exemplo de como a resiliência, cuidados minuciosos e a busca por um estilo de vida balanceado podem permitir que a música e a vida fluam harmoniosamente.
